Atemtherapie
Mit der Atemtherapie "Der Erfahrbare Atem" nach Frau Prof. Ilse Middendorf können wir unseren Atem auf einfache Art erfahren und kennen lernen. Diese Therapie ist eine natürliche und ganzheitliche Methode.
Denn:
Atmen - bedeutet Leben!
Ohne zu atmen, können wir nicht leben!
Mit Hilfe von ganz einfachen Übungen und/oder einer sanften Massage erfahren wir unser Atemgeschehen - den Einatem, den Ausatem und die Atempause. Das bewirkt eine wohltuende Entspannung und eröffnet die Möglichkeit, uns bewusster wahrzunehmen, uns in unserem Menschsein, in unserem tiefsten Wesen zu spüren und zu empfinden.
Ist der natürliche Atemfluss beeinträchtigt, kann es zu körperlichen Symptomen, wie muskulären Verspannungen, Schmerzen, Müdigkeit und Leistungsdefiziten kommen. Psychische Beeinträchtigungen können Ängste, depressive Verstimmungen, Erschöpfung oder Stress sein.
Ein ausgeglichener Atemrhythmus unterstützt das vegetative Nervensystem und das psychosomatische Gleichgewicht kann wieder hergestellt werden.
Indikationen
- Atembeschwerden (z.B. Astma, COPD)
- Spannungs- und Erschöpfungszustände
- Burnout
- Migräne
- Kopfschmerzen
- Schlaf- und Verdauungsstörungen
- Rehabilitationsphasen nach Unfällen oder Operationen
- Pulmonale Rehabilitation
In der Atemtherapie arbeiten wir bei mir in der Praxis, im Sitzen, im Stehen, im Gehen und auf der Behandlungsliege.
Die Behandlung auf der Liege findet in Ihrer normalen Alltagskleidung statt.
Die Atemtherapie nach Frau Prof. Ilse Middendorf ist von den Krankenversicherungen anerkannt und wird mit einer Zusatzversicherung anteilsmässig vergütet.
Eine Atemstunde kostet CHF 100.-
